Health

হার্ট অ্যাটাক (Heart Attack) হলে সময়ই সবচেয়ে বড় বিষয়। ঠিক সময়ে সঠিক পদক্ষেপ নিলে জীবন বাঁচানো সম্ভব। তাই ধাপে ধাপে কী করবেন পরিষ্কারভাবে জানুন— আগে লক্ষণ চিনুনএই উপসর্গগুলো হঠাৎ শুরু হলে…

ভিটামিন ই ক্যাপসুল শরীরে ভিটামিনের ঘাটতি পূরণে সহায়ক। এর পাশাপাশি এই ক্যাপসুলের রয়েছে অজানা আরো অনেক ব্যবহার। যার মাধ্যমে আপনি পেতে পারেন সুন্দর ত্বক ও চুল। চলুন তবে জেনে নেয়া…

ক্যান্সার—বিশ্বজুড়ে মৃত্যুর প্রধান কারণগুলোর একটি। তবে সাম্প্রতিক গবেষণাগুলো বলছে, ক্যান্সার যতটা হঠাৎ ধরা পড়ে বলে মনে হয়, বাস্তবে তা নয়। শরীর ক্যান্সার শুরুর প্রায় এক বছর আগেই বিভিন্ন ধরনের সতর্ক…

পুরুষাঙ্গ ছোট হয়ে যাচ্ছে—এমন অনুভূতি অনেক পুরুষের মধ্যেই দেখা যায়। তবে বাস্তবে এটি সব সময় “ছোট হয়ে যাওয়া” নয়, বরং কিছু শারীরিক বা মানসিক কারণে এমন মনে হতে পারে। নিচে…

অনেকে অবাক হন জেনে যে, ডাক্তাররা যখন সার্জারি শেখেন, তখন বাস্তব মানুষের শরীরে কাজ শুরু করার আগে বিভিন্ন বিকল্প উপায়ে সেলাই (suturing) অনুশীলন করেন। এর মধ্যে একটি মজার ও কার্যকর…

কোলেস্টেরল বেশি থাকলে (বিশেষ করে LDL বা “খারাপ” কোলেস্টেরল) কিছু খাবার এড়িয়ে চলা খুবই জরুরি। ভুল খাবার খেলে হৃদরোগের ঝুঁকি অনেক বেড়ে যায়। যেসব খাবার একদম কম বা না খাওয়াই ভালো১.…

"গাছের গোড়ায় অবহেলায় বেড়ে ওঠা এই ছোট্ট গাছের শিকড়ে লুকিয়ে আছে পুষ্টির এক বিশাল ভাণ্ডার।" ১. যৌন সক্ষমতা: এটি শরীরের হরমোনাল ভারসাম্য ঠিক রেখে যৌন শক্তি বা স্ট্যামিনা বাড়াতে সাহায্য…

আজকাল প্রায় সব টয়লেটে হাই কমোড ব্যবহৃত হচ্ছে। বিশেষজ্ঞদের মতে, কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করার ক্ষেত্রে হাই কমোডের চেয়ে লো প্যান উপকারী। লো প্যানে যেভাবে বসতে হয়, চিকিৎসাবিজ্ঞানের ভাষায় সেটিকে বলে ‘স্কোয়াটিং…

গরমে কিংবা শরীরচর্চার সময়ে ঘাম হওয়া খুব স্বাভাবিক একটি বিষয়। কিন্তু সবার ঘাম একরকম হয় না। অনেকের সামান্য পরিশ্রমেই অতিরিক্ত ঘাম হয়। ফলে তারা অল্পেতেই ক্লান্ত হয়ে পড়েন, এমনকি সবার…

স্বপ্নদোষ (nightfall) আসলে কোনো রোগ নয়—এটি শরীরের একটি স্বাভাবিক প্রক্রিয়া, বিশেষ করে কিশোর ও তরুণ পুরুষদের মধ্যে বেশি দেখা যায়। এর মাধ্যমে শরীর অতিরিক্ত বীর্য নিজে থেকেই বের করে দেয়।…